先说结论🍙🉐📐 🍽🍲：FGO刷什么升级快要看你是缺从者等级还是缺御主等级🚲🛬✍️🦙☀️。缺从者等级🥥🏦 ♉️✨🌕，去迦勒底之门里的“种火收集”本♨🐣🉑，选最高难度的“极级”或“超级”🍿🗄 👎💪，一轮能拿9张四星或五星狗粮🈁 🤩🕧，效率最高🌲💿♻️⭕️。缺御主等级👵🥟，就死磕每周的“修炼场”或活动本里的“90++”本🕚 🥡🙀♊️，一把750-900御主经验🌭 🎂🈺💘，比主线本快一倍🦈🚟 🕷🍧。别碰自由本🏖⏲⛷ 😛😥，那是浪费体力🌮🎠 🕸🦇。下面按不同阶段拆开讲✂🎬  ♓️🥯🕧，保证你能落地照做🧩🤚🈷️。

前期缺从者等级🏣🏪 🐉🤩🐺：无脑刷种火本🔵🌽🉐 🐒🈚️🥫，别碰低难

刚入坑或者抽到新从者🏯🍙⚜️，最急的就是喂狗粮🚖🌖🌵 🛑📳。这时候FGO刷什么升级快的答案很明确🏢🦚🔋  🐑：去迦勒底之门 -> 种火收集 -> 选“极级”（开放条件是通关第七特异点）🌕🧂👏。极级一把消耗40AP🌃🗺💗，掉落9张种火🚋  ⛎🅾️🐦，其中四星占多数🕍 👎🤟，偶尔出五星🌠😬。如果你还没通关第七特异点🎪🦴  🥍🥤，就退一步刷“超级”🏣🥗🚝 ❇️🦎🐚，一把消耗35AP🚁㊙️，掉7张🏵⛰🈵👻。别刷“中级”或“初级”🏘🏎🕡 🥅♈️，那效率差了好几倍🧓🧁🍘🐸✝️🐃。另外🥗🐞📽🌈，记得等每周的“修炼场”全开放日🕕 🕑🥭🧀，种火本会掉率UP🍙🐟🗡，一把能多1-2张五星种火🦠 🌜☮️，攒着等大成功概率UP时再喂🎡 🕣，省QP📷🔌🥦💯🧐。

中期缺御主等级🕯💈🎢 😞😋：死磕修炼场和活动90++本

御主等级卡住🍹 🙌♌️🐖，会影响体力上限和助战位🕰🏝🈳  🥦。这时候FGO刷什么升级快要换思路🌮⚪ 🈵👌：重点刷御主经验💒🏝 😘。日常首选“修炼场”的“极级”🍶🏖👄😑😮，每个职阶本都掉相同的御主经验（一把约800-900）🏡🚋⛸，但别挑职阶🥭🏰🦖⛎☝，直接刷你最顺手的那个🦞🍯👍🕔👆。活动期间Ⓜ🥙🎠  ⚠️🍥🕞，优先刷“90++”本🌃🎡🕢，一把御主经验固定在900左右📐 ✋，还附带大量活动材料和QP🈯🦟 👐。注意🙍🥤💒 🌾，主线本的自由关卡一把只有300-400经验🍧 💹😂，千万别碰🚃🕸🍧 😰🥃。如果你急着冲等级🛩🏍 💚，可以磕苹果连刷🖲 🚭😶，但别超过10个🚈🆖 🔪，否则后面会后悔🚎  🤠🤑🔯。

后期缺羁绊🎷㊙ 😕🦁：去特定自由本挂机🌄🈁🐽🍖，兼顾升级

老玩家刷羁绊是为了开被动和换梦火👦🐇☸️。这时候FGO刷什么升级快要兼顾羁绊和御主经验🥡🦜🌚 🥮㊙️。推荐三个地点🚧🏘🐘😘：第一是“巴比伦尼亚”的“鲜血神殿”🍙 🦍🐉🕞，自由本🌋💺💁👊♐️❓，一把AP消耗21🏰🛐，掉落锁链和骨头🚖 🤜🅾️，羁绊收益高🦀⛪ 🕤🐁，御主经验约500🕌🔴🐋。第二是“下总国”的“城下町”🥐🍩🍢👍，AP消耗22📺  🕠🥓👐，掉齿轮和蹄铁🛩🐬 🦄🙃，羁绊收益仅次于鲜血神殿🈸🎹 😈🌾🤙。第三是活动本里的“90+”本🈳🐑⚰️，如果活动有加成从者🌡☎️🚍 🤙💢，一把羁绊能破2000🚐🚛🍢 ❇️🍾。记得带满“午餐时光”礼装（+15%羁绊）🥧🍘 🔯🐞，再借好友的“午茶时光”（+20%羁绊）🎠👶 🕷😆，这样效率翻倍🕛🚭☸️🌭。

特别提醒🌉🦀 ✋🚬：别被“速通”视频骗了🍏⛽️🐾🍿♊️，体力规划才是核心

网上很多视频说“刷自由本升级快”🔌🏫🔯🆘，那是在早期版本💾🦐 💣，现在早就过时了🔋 🕦。你记住一条铁律🕡🗜🎢♉️⚛️🐓：FGO刷什么升级快取决于你的缺口🖲🕑🐫🕎。缺狗粮就种火本💿🔵 🍤，缺等级就修炼场或活动90++🍍🧁 🆔😨，缺羁绊就特定自由本⛰🌜🍨🕛✳️。另外🧒🍒 👻，苹果别乱磕📟 🌑✊🤚，等“大浪费”概率UP活动时再猛刷种火本🐋🚒🧀✝️🚭，一把能省30%的QP🎙 🔯。最后⛴🗿☪️，每周的“迦勒底之门”里的“每日任务”别漏🥛🏠 🏈😲🙈，那个给绿方块🍛💽 🕥，能换呼符和狗粮🍊🎭 🌯，属于白送的福利🏥🏖  ㊗️🈯️🕊。